Im privaten und beruflichen Alltag sind Körper und Psyche gefordert.
Schaffen Sie sich eine Balance für ein gesundes Leben.
Schaffen Sie sich eine Balance für ein gesundes Leben.
Stress macht auf Dauer krank. Darum ist es wichtig, den Wechsel zwischen An- und Entspannung zu schaffen und Zeiten der Regeneration bewußt zu leben. So bleiben Sie länger fit und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Wissenschaftliche Studien (National Institutes of Health) belegen, dass sich das Waldbaden in der Natur positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirkt. Das Krankheitsrisiko sinkt, die Konzentration steigt und die Schlafqualität verbessert sich. Angeleitete Übungen verbinden Sie durch alle Sinne mit der Natur. Sie stärken Körper, Geist und Seele. Das entspannt und fördert die Energie.