Lösungen, die Sie zum Entspannen einladen.

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Waldbaden, Wald Momente, Wald Erleben zum Wohlfühlen.

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Mehr über Waldbaden erfahren mit Hilfe von Vorträgen und Trainings.

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4-Sterne zertifizierte Ferienwohnung "Waldmariechen" (DTV) lädt Urlauber und Reisende ein.

Waldbaden - eine naturbezogene Entspannungsmethode

"Wald schafft Lebenskraft". Körper, Geist und Seele stärken.

Stressmanagement zur präventiven Gesundheitsförderung für Privatpersonen und Unternehmen.

Waldbaden. Einblicke

Nehmen Sie am online Waldbad teil. Erfahren Sie was Waldbaden ist. Wie und wo es stattfindet und warum Waldbaden gut tut.

Welche Übungen Sie dabei unterstützen können um in der Natur anzukommen, sich mit ihr zu verbinden um darin zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Das entschleunigt und stärkt. Das Video finden Sie auch auf YouTube, Kanal „Waldmariechen“, „Waldbaden – Einblicke. Was bedeutet es im Wald zu baden? Wie macht man das? Und was bewirkt es?“
Video anschauen

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim „online“ Waldbad und freue mich Sie persönlich zu einem Waldbad Training begrüßen zu dürfen.

Ihre Maria-Viktoria Maier, Waldmariechen.

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Im privaten und beruflichen Alltag sind Körper und Psyche gefordert.
Schaffen Sie sich eine Balance für ein gesundes Leben.

Stress macht auf Dauer krank. Darum ist es wichtig, den Wechsel zwischen An- und Entspannung zu schaffen und Zeiten der Regeneration bewußt zu leben. So bleiben Sie länger fit und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Wissenschaftliche Studien (National Institutes of Health) belegen, dass sich das Waldbaden in der Natur positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirkt. Das Krankheitsrisiko sinkt, die Konzentration steigt und die Schlafqualität verbessert sich. Angeleitete Übungen verbinden Sie durch alle Sinne mit der Natur. Sie stärken Körper, Geist und Seele. Das entspannt und fördert die Energie.

Ja, grün entspannt.

Fragen Sie Ihr ganz persönliches Wald-Gesundheitstraining an.

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Sie haben weitere Fragen?

Dann schreiben Sie mir gerne eine E-Mail.

Mit den Sinnen in der Natur

Tauchen Sie mit in die Natur ein. Verbinden Sie sich mit der Natur. Dabei unterstützen angeleitete Übungen. Das wirkt beruhigend, entschleunigt und entstresst. Die Ruhe im Wald wirkt entspannend und senkt den Blutdruck. Das Dämmerlicht fördert einen guten Schlaf. Schaffen Sie sich bewusste Zeiten zum Wohlfühlen. Das stärkt, wirkt beruhigend und wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.